PNOĒ-യുടെ പുതിയ മാസ്ക്: ജിമ്മിൽ വെച്ച് ল്യാബ് കোയാലിറ്റി ശ്വാസ പരിശോധന ഇനി സ്വയം നടത്താം

PNOĒ മാസ്ക് എന്താണ്?

ഓക്സിജൻ അപ്റ്റേക്ക്, കാർബൺ ഡയോക്സൈഡ് എക്സ്ക്രെഷൻ എന്നിവ അളന്ന് നിങ്ങളുടെ മെറ്റാബോലിക് ഫിറ്റനെസ് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്വാസ വിശകലനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എത്രയും വേഗം ഓടാൻ കഴിയും, എത്രകാലം സഹിക്കാൻ കഴിയും—ഇതെല്ലാം അറിയാം VO₂ max മറ്റ് അളവുകൾ വഴി. അത് വരെ സ്‌പോർട്സ് സയന്സ് ലാബുകളിൽ മാത്രം സാധ്യമായിരുന്നു. PNOĒ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ സാധാരണ ജനങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നിരിക്കുന്നു.

പുതിയ ഫീച്ചറുകൾ

പ്രഥമ പതിപ്പ് ബെയ്നിന്റെ മാസ്കിനോട് സാദൃശ്യമുണ്ടായിരുന്നു. പുതിയ ഡിസൈൻ കൂടുതൽ നേരിയതും സൌന്ദര്യകരവുമാണ്. പ്രധാന സুവിധകൾ:

• എട്ട് മിനിറ്റിൽ പൂർണ്ണ ഫിറ്റനെസ് സ്കാൻ സാധ്യം
• പരിശീലിത ടെക്നീഷ്യൻ ആവശ്യമില്ല
• ജിമ്മിൽ യാഥാസ്ഥിതികമായി ഉപയോഗിക്കാം
• VO₂ max, കലോറി ബർണ്ണ് റേറ്റ്, മെറ്റാബോലിക് ഇക്വിവലെന്റ് (MET) അളവുകൾ

ഭാരതത്തിന് എന്തുകാരണം പ്രാധാന്യം?

ഇന്ത്യയിലെ ഫിറ്റനെസ് ജനത വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് കേരളത്തിൽ നിരോഗ്യ ബോധം കൂടിവരികയാണ്. ഇത്തരം സ്വയം പരിശോധന സാധനങ്ങൾ ഫിറ്റനെസ് ട്രാക്കിങ് ലളിതമാക്കും. പ്രധാന ഇന്ത്യൻ ജിമ്ം ചെയിനുകളോ ഫിറ്റനെസ് സെന്ററുകളോ ഈ സേവനം നൽകാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം.

ഭാവിയിലെ ഉപയോഗങ്ങൾ

ക്രീഡാ വിദ്യാര്ഥികൾ, പ്രൊഫഷനൽ ആത്‌ലറ്റുകൾ, അധികമൊഴിഞ്ഞ വ്യക്തികൾ തങ്ങളുടെ പരിശ്രമം ട്രാക്കുചെയ്യാനും നിരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കും. നിയന്ത്രണമുണ്ട് എങ്കിലും സുരക്ഷിത പ്രോഗ്രാം തയ്യാറാക്കാനും വാർദ്ധക്യ സ്ഥിതിവിവരണ പരിശോധനകൾക്കും വിലയുണ്ട്.

October 1 മുതൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഫിറ്റനെസ് സ്ട്രാറ്റജി പത്തിനു പുതിയ മാനം കൂട്ടിച്ചേർക്കും.